Começa a fazer refeições mais saudáveis para não saíres desta quarentena parecido a um pote: https://claudia.abril.com.br/gastronomia/receitas-de-30-minutos-para-fazer-durante-o-isolamento/
Faz uns exercícios físicos para te manteres em movimento apesar de não teres grande espaço dentro de casa: https://www.vidaativa.pt/exercicios-para-fazer-em-casa/
E para manteres a sanidade mental não te esqueças de falar com as pessoas que te são mais queridas e ficam a seguir algumas coisas para te entreteres e ficares a par do que se passa no resto do mundo: séries, filmes, playlist e notícias.
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